SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • Dieta IF + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sadzisz o yohimbinie palmas 10mg. warto brac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2016-02-22 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokupic cos jeszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w no niema jablka wiec to jak bym osobno liczyl czyli biore 2x w DT i 1x w NT a co z tym x plodem warto brac w NT ? bo mam na tyle a jak pomoze to moge lykac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2009-07-12 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak można??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerwe Robisz 6-8 tygodni warto brać miedzy cyklami Jabłczan Cytruliny np. Aero2 z BX Jabłczan Cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2007-10-09 19:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melatonina i GABA-GBH

    Post
    Iron Horse Series

    melatonina bardzo dobrze reguluje sen , zaleca sie ja stosowac przy zmianie stref czasowych. W aptece mozesz nabyć 2mg i 5mg. 5mg lepsza , co warto jeszcze brać przed snem to ZMA i glutamine.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2008-06-15 20:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Xplode - bez kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PROFIL I ANKIETA < 90 kg wagi to nic nie polecam, co najwyżej dietę i trening. Nie warto brać za dużo między cyklami. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-05 19:40:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2009-06-05 19:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp 80% +animal pak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto brać po co chcesz to mieszać z witaminami jakiego efektu się spodziewasz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2010-03-21 11:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosterol i biosterol raczej sobie daruj, a witaminy zawsze warto brać. A co dają? Poczytaj o każdej witaminie ze składu produktu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-01-07 22:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminki poprawiaja przyswajalnosc białka z pożywinia i odżywjaja miesnie!!warto brac je dłuzszy czas to wtedy pokaza co potrafia!!Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-01-29 22:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne i nie tylko!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. wiek: niezawczesnie staż: jedni mowio ze minimum 5 miechów inni ze 6 czyli bez roznicy 2. na początek nie warto brac stacków bo przyzwyczaisz organizm od początku do hardcoru i potem na nic nie zareaguje wzrostem chyba ze sterydya ,ze wśród tych najtanczych i najprostszych najlepsze jest mono to...mono polecam poczytac forum bo na te [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2008-09-23 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie warto brać gotowych diet, ułóż własną, zdobędziesz wiedzy. A jeśli któryś ze składników się przeje, to co wtedy? Będziesz wiedział czym to zastąpić ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-10-14 11:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięsni brzucha po za sezonem ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zawsze warto brac pod uwage wszystko, co sie slyszy, zreszta to kwestia dosc oczywista, a odpowiedzi juz padly. Bo zdaje sie ,że zawodnicy trenują go tylko na rzeźbie Jestem bardzo ciekawy uzasadnienia dla tej tezy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2011-05-01 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a spadki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytaj jeszcze raz dokładnie co zostało wczesniej napisane, problemy masz z czytaniem ze zrozumieniem? ...mięśnie ktore wypracujesz zostaną , zejdzie woda która nabierzesz lub nie, w większej/mniejszej ilości.. Kreatyne warto brac czy to na masie czy na redukcji , z ta tylko różnica ze troche inne funkcje wtedy moze pełnić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2015-11-22 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Mono Kreatyna - Jak zacząc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    damix a co bys powiedzial na 1,3 kg mono olimpu za 99zl? warto brac tego taka ilosc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2005-11-05 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak cenowo wychodzi i co jeszcze warto brac w egipcie bo bede ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-07-09 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta alanine warto brać w dni nie treningowe by podbić ilość karnozyny w organizmie ( musiałbym poszukać badania na sprinterach ) najlepsze połączenie było z kreatyną. W tamtej grupie jak pamiętam najszybciej wzrosłą karnozyna . Pozdrawiam to prawda. kwestia tylko w jakim celu stosujemy i ile mamy na to czasu. karnozyna kumuluje sie podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2015-12-24 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libol-200

    Post
    Doping

    czyli nie warto brać tego a w takim razie co za produkt proponujsz za miast libolu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2008-01-27 16:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma omega witaminy, konieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz sie obyć ale warto dołożyć. zma apteczne jest tanie, witamin też nie musisz kupować z najwyższej półki. teraz biore cp + ka, dorzuciłem do tego B complex, magnez,cynk, wit c, izotonik vitala na trening. omegi nigdy nie kupuje. z tłuszczy oliwe z oliwek i olej z pestek winogron. Tak właściwie to po co chcesz brać omege

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2007-01-10 15:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac po Xpand'ie

    Post
    Odżywki i suplementy

    My tez nie wiemy, co moglbys brac. Warto czasem pomyslec. POza tym, zerknij czasem do wyszukiwarki-podobnych tematow jest mnostwo. ANkieta dzialu/info o diecie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2009-09-09 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywke wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek nie warto brać aakg,przy takim stażu wystarczy trzymać odpowiednią diete do tego gainer na uzupełnienie i aminokwasy jakieś i starczy,no i plan jakiś konkrety bo co dzień ćwiczyć to nie za dobrze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-03-09 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszla lotka igla 0.7 x 3mm. Roztwor woda. Posladek wymasowany, jutro zobaczymy. Co powiecie nt zrostow? Nasluchalem sie wiele, ze nie warto brac inj ale skusiłem sie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2016-08-17 21:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)